美乳バストを手に入れる

■バストを支える大胸筋を鍛える

ブラジャーの付け方によって、以外にバストが豊かに変化することは事実です。せっかく希望のバストを手に入れたのなら大事にしたいですよね。そのためにはボリュームアップした分を定着させるための美乳ストレッチが大事です。このストレッチでは大胸筋を鍛えていきます。大胸筋とはバストを支えている筋肉で胸の上部全体を覆っています。いわばバストの重みを支える部分の筋肉です。この部分を鍛えることで、ブラジャーに頼らなくてもたれないバストになります。筋肉とブラジャーで支えていくのです。美乳を維持するブラジャーの購入はブラジャー通販の専門サイトいんなーしょっぷしゅしゅで可能です。しかし大胸筋は他の手足などの筋肉に比べ、日常生活で圧倒的に使う頻度が少ないところです。一般の女性の場合、ジムに通って意識的に鍛えているという人でない限り、なかなか難しく筋肉量が減り、筋力も弱まっていく傾向にあります。

歳をとるとバストは垂れさがったり、ハリがなくなったりしてしまうのはそれを支える大胸筋が伸びたゴムのように弱ってしまう理由もあります。なので、大胸筋を適度に鍛えていくこととサイズの合ったブラジャーをつけることが大切なのです。ただし、バストの中身のほとんどが脂肪です。そのため、大胸筋を鍛えて大きく強くするだけではバストのボリュームアップにはつながりません。美乳レッスンにおける大胸筋を鍛える目的は、水のように流動する脂肪をしっかりと支えることなのです。美しいバストを手に入れるためには大胸筋を鍛えるとともに、きちんとしたブラジャーの装着、バストの中身となる脂肪をこの2つでささえていく必要があります。そのために脇や二の腕、背中などの余分な脂肪を移動させて、バストに集めてきます。